Motto:
Estonské přísloví: „Pokud si myslíš, že jsi došel na konec cesty, a že dál už neuděláš ani krok – jsi ve skutečnosti v polovině toho co zvládneš!!!"
Bc. Filip Švach
osobní trenér fitness, fyzioterapeut a výživový poradce
Co mě přivedlo k práci osobního trenéra
Od mládí do 19 let jsem vrcholově sportoval a pohyboval se kolem sportu. Jde tedy o přirozený vývoj.
Jaký sport mám nejraději
Kolektivní míčové hry
Jak trávím svůj volný čas a moje zájmy
Sport, turistika, vaření
Co pro mě znamená zdravý životní styl
Zdraví je to nejcennější co máme. Zdraví životní styl chápu jako starání se o svou tělesnou a duševní kondici.
Vzdělání
- Zdravotně sociální fakulta Ostravské Univerzity – obor fyzioterapie
- kurz Výživový poradce a sportovní dietolog
- kurz Klasické masáže
- kurz Reflexní masáže
- kurz Míčková facilitace
- kurz Nespecifické mobilizace
- kurz Správné sezení na vozíku I. část
- orientační kurz Vývojová kineziologie
- orientační kurz Bobath koncept
- kurz neinvazivní laseroterapie a pulzní magnetoterapie
- reprezentant ČR v kopané do 15-18 let
Zájmy
- fyzioterapie, fitness, míčové hry, plavání, hihgjump, běh, výživa
Certifikáty
Obsluha přístrojů pro magnetoterapii a neinvazivní laseroterapii
Klasické masáže
Feldenkraisova metoda
Nespecifická mobilizace
Osvědčení výkonu zdravotnického povolání bez odborného dohledu v oboru fyzioterapeut
Reflexivní masáže
Ostravská univerzita v Ostravě, obor fyzioterapie (Bc.)
Výživový poradce a sportovní dietolog
Míčková facilitace
Principy sezení a správné polohy
NEWSLETTER
Chcete dostávat zajímavé tipy, novinky a informace o slevách e-mailem?
Odborné články
Kde cvičíme
Nabízíme služby osobního trenéra fitness na území Prahy 9 - Proseku a nově také na Praze 8 - v Kobylisích.
Více informací
Podílíme se na pořadu Rada pro dnešní den
Zobrazit
Odborné články publikujeme v Betynce
Zobrazit
Zkušenosti s osobním trenérem v časopisu Žena a život
Zobrazit
Ukázky cvičení a rozhovory ve Snídani s novou
Zobrazit