Fitness programy s osobním trenérem

Cílem všech programů je nejen změna postavy, ale především celkové zlepšení zdravotního stavu, fyzické a psychické kondice každého klienta. Vytvoříme fitness trénink každému na míru. Cvičení s trenérem bude nejen účinné, ale hlavně Vás bude bavit.

Při výrazných disbalancích pohybového aparátu úzce spolupracujeme s dalšími odborníky (fyzioterapeut, kineziolog, učitel jogy).

Zajímá vás, co je součástí cvičebního programu ?

NABÍDKA CVIČEBNÍ FITNESS PROGRAMŮ

PROGRAMY PRO ZDRAVÍ

Hubnutí, tvarování a formování postavy

Nedaří se vám zhubnout? Vyzkoušejte služby osobního trenéra fitness, který vám pomůže s tvarováním postavy a redukcí váhy.

Rehabilitační cvičení

Rehabilitační cvičení je určené pro odstranění bolestivosti zad, krční páteře, bolesti kloubů a pohybového aparátu.

KONDIČNÍ PROGRAMY

Gravity

Cvičení na stroji GTS Total Gym, vhodné pro ty, které trápí bolesti zad, svalová dysbalance, chtějí zhubnout nebo zlepšit fyzickou kondici.

Zlepšení fyzické kondice

Sedavý způsob života neprospívá vaší fyzické kondici. Zlepšení fyzické kondice je základem pro další tvarování postavy.

Cvičení po porodu

Cvičení po porodu je určeno pro maminky, které se chtějí dostat zpět „do svých kalhot“ a znovu mít krásnou postavu.

Outdoor trénink

Outdoor trénink je určen pro ty, které nebaví cvičení v uzavřené místnosti a rádi si zaběhají v přírodě.

Fitness pro ženy

Nemáte ráda klasické posilovny plné složitých strojů? Máte raději přirozený pohyb a chcete cvičit v příjemném prostředí? Pak je tento program určen přímo Vám!